Лайфстайл

Видеолекция: Как да започнем да тренираме?

Здравейте, приятели! Днес направих една, надявам се интересна, лекция на тема “Как да започнем да тренираме”. Целта и е да мотивира и даде насоки на хора, които никога не са спортували или не го правят отдавна, а искат да влезнат във форма и да бъдат активни. Във видеото съм се спрял на фундаментални въпроси относно:

кога е подходящото време да започнем да тренираме
как е най-лесно да стане това
защо да започнем да спортуваме

 
 
 

Ще се радвам да чуя отзивите ви във Фейсбук! Ако са ви е интересно да прочетете за спортната мотивация, вижте тук.

 

Поздрави и успех!

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top