Тренировки

Връзката “мозък-мускул” и пълно мускулно съкращаване

Здравейте, приятели на СИЛЕН! Днес направих един видеоматериал, в който ви споделям моите разсъждения и наблюдения по 2 важни въпроса – връзката мозък-мускул и пълното мускулно съкращение. Гледайте клипчето, ако искате:

да тренирате по-ефективно
да тренирате по-безопасно
или просто да чуете нещо различно от стандартните подходи “с тежко се прави мускул”

 

Какво е вашето мнение?

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top