Тренировки

Видео от днешната тренировка

Гребната база
 
 

Здравейте, приятели! Днес с моя приятел и бивш съотборник Ники Чапликов направихме традиционната си неделна тренировка – крос и малко джитбол. Реших да заснемем и няколко клипчета съвсем импровизирано, дано ви харесат. Мисля да започна да пускам отвреме навреме по-забавни и разпускащи видеа, не знам защо, но така го чувствам. И все пак, да бъдем сериозни. Тренировката се състоя от:

4 км кросово бягане (около 24-5 минути)
3-4 серии коремни преси
20 минути джитбол
малко стречинг

Приятно гледане(можете да се забавлявате и с нашия разбор на загубата на България от Италия в световната квалификация :( )!

 
 

Поздрави и успех!

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top