Мотивация

Функционално трениране и трансцедентално повторение

Приятели, днес спонтанно реших да снимам едно клипче. Затова е и с джиесема, не носех камерката(логично). Просто се замислих за функционалното трениране, за което толкова много съм говорил в този блог. 

 

Няма да пиша много, но това клипче олицетворява идеите ми. Веднага се сетих и за едно видео на страхотния Елиът Хълс, относно трансцеденталното повторение. Аз бих доразвил неговата концепция, като допълня, че тренировките при естествени атмосферни условия могат да донесат същия ефект. Да бъдеш навън, да усетиш вятъра, дъжда, суграшицата, снега, жегата. Всяка стъпка да бъде изпитание за глезените и оттам – цялото тяло, да знаеш, че не бива да спираш, тъй като нямаш топла съблекалня и душ наблизо, да си мокър до кости… Чрез такива тренировки преминаваш на ниво, отвъд чисто физическото.

 

Предлагам на вниманието ви двете видеа, като аз определено по-нататък ще заснема и по-качествено такова. Този път беше важна спонтанността и идеята!

 

Поздрави и успех! 

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top