IMG_5890
От Кухнята

Ден трети на детокса

 
 

ДЕН ТРЕТИ

 

Вече усещам как гладът започва да ме притиска психически. Не ми стърже стомахът, но съм с доста по-ниска енергия от обикновено. Изненадвам се, но се чувствам добре. За пореден път се убеждавам колко е важна психическата нагласа и как тялото и умът ни са едно и също нещо. Има още време до “вечеря”, но съм спокоен, защото утре сутрин ми се полага порция белтъци. Много се радвам, че се подлагам на този детокс, смятам че от него ще извлека много ползи – не мога да бъда сигурен за здравословни и фитнес такива, но психологически – определено! Най-малкото ще се науча да обичам храната и качването на мускулна маса ще ми бъде по-лесно. Щастлив съм, че тествам себе си за пореден път и ще успея!
Във фитнес план – надолу съм с 2кг, предполагам, че голяма част от това е вода. Интересно е после с какви темпове ще си възвърна загубеното. Ще процедирам с желание и воля, но не и с бързане.

 

Поздрави и успех!

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top