Тренировки

Плиометрия във FitBrother

IMG_6315

Приятели, днес качих 3 епизода на риалитито. Този път във FitBrother Предизвикателството ще видите част от плиометрията, която правя с цел да развия бързината и отскока си. Няма да пиша много, все пак проектът е във видеоформат, но ще дам линк и към една статия в бб-тийм. Не харесвам повечето от по-новите статии на изданието, но тази определено си заслужава вниманието. Приятно гледане!

 
 
 
 

Поздрави и успех!

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top