Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг за глезен – стабилизация

kinesio

Честит празник на всички именици днес! Моят подарък за вас е видео с демонстрация на апликация с кинезиолента за глезен. Можете да намерите в ютуб същата апликация, демонстрирана от много физиотерапевти, но реших и аз да споделя, тъй като основна цел ми е да популяризирам тейпа сред българските спортуващи. А и в крайна сметка, нека си отвоюваме малко местенце в онлайн пространството – с клипове на български на наши блогъри, влогъри, треньори, терапевти и т.н. Казвам това, за да е ясно, а и мисля, че имам право, след като съм може би първият, показал кинезиолентата на български в интернет. Най-малкото съм посветил доста статии и видеа по темата.

И така – във видеото по-долу можете да видите апликация с кинезиотейп за глезен. Приложима е и върши работа при навехване(без оток, ако има оток, се прави друг тип апликация), травма, причинена от удар или просто нестабилност. Нужни са ви 3 еднакви по дължина и форма парчета лента, естествено със заоблени краища. Поставянето не е сложно, но трябва доста добре да  разтърквате и да “помагате” на лентата при преминаване около стъпалото, за да си гарантирате, че апликацията ще остане на мястото си достатъчно дълго.

Приятно гледане!

Ако имате въпроси или искате да видите друга апликация с лентата – пишете ми като коментар или  в социалните мрежи!

Поздрави и успех!

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top