IMG-bd648f370b7f95ce3386774a721a1baf-V
Тренировки

Щанги във FitBrother Коджа Кая

В миналия епизод на FitBrother говорих за възможностите на хибридните програми и в това число на 5х5. Реших да направя едно видео, в което да заснема част от една моя силова тренировка, в която правя вече серии по тройки мъртва тяга и раменна преса. Във видеото не е включено всичко, защото би станало отегчително. В следващите епизоди на риалитито ще вмъкна и други елементи от заниманията, за да може който му е интересно, да добие представа.

Отново наблягам на това колко харесвам тази хибридност. Не съм попадал досега на друг тренировъчен режим, с който да се чувствам толкова добре(физически и психичеки), с който така да повишавам силата си, да се вписва в ежедневието ми, а освен това и да мога да го модифицирам през годината съобразно целите и нуждите си. Вече трупам и издръжливост, но за това в друго видео!

Приятно гледане!

Поздрави и успех!

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top