Тренировки | Silenbg

Предмишница

Със сигурност и преди съм писал за тази малка мускулна група. Със сигурност винаги съм искал здрав хват, но никога не съм...

1.4K

АКТУАЛНО! Тренировки в снега!

Признавам си, имам статии и проекти, които живеят в главата ми още от създаването на сайта, но които още не съм реализирал!...

1.5K

ЛИЧНИ ПОСТИЖЕНИЯ И МАСОВА ПСИХОЗА

Не, нямам амбицията да взривявам родната фитнес аудитория. Просто показвам поредната стъпка от “пътуването” на една млада жена в света на спорта....

1.7K

Трябва ли жените да вдигат тежко в залата?

Днес правя статия две в едно – мнението ми за това дали жените трябва да вдигат тежко в залата и ъпдейт на...

1.2K

Late Night Outdoor Training Session

Приятели, не съм писал отдавна в сайта, за което съжалявам много. Не ми е приятно и на мен, но последните седмици бяха...

1.6K

1

Програмата ми в момента – връщане към корените

Едно включване правя, свързано с новата ми програма. Прилагам я вече 1 месец, започнах след възстановителната програма през август. Защо в заглавието написах...