Започвам нова поредица в блога, която се надявам да стане максимално дълга! Хрумна ми, че би било страхотно за мен да се...
Днес ви представям едно много просто упражнение, както и различните ползи от него. Става дума за изометрично упражнение за предмишница – най-обикновено...
В този материал ще ви споделя как прекарах по-голямата част от събраните почивни дни. От доста време аз и моите бивши съотборници...
Няма по-гейско заглавие! И не, не ги обиждам, политически коректен съм, искам да кажа, че киноата и пестото са традиционно присъстващи в...
Миналата събота имах щастието да осъществя демонстрация на техники за фоумролинг в Декатлон Пловдив. Постарах се да направим качествени клипове с две цели...
Приятели, дойде ред да организирам и “лайв” събитие – за което ще ми помогнат моите приятели от Декатлон. Още сега каня всички тази...
Не, не измислям топлата вода, нито се правя на интересен, просто исках малко по-нестандартно заглавие, но което същевременно да указва, че става...
Приятели, наскоро получих подарък-изненада здравословни бонбонки, ръчно приготвени от моята приятелка, клиентка, колежка и често пъти трейнинг партнър(на чист български) Емили. Реших...
Здравейте, приятели! В днешния материал ще говорим за екипировка за тичане и изобщо за спорт на открито. Знаете, че това ми е...
Е, приятели, празниците минаха – коледи, банкети, именни дни…вече е 2016г. и повечето от вас вероятно вече са се върнали на работните...
