All posts tagged "травма"
-
1.1KВъзстановяванеНова ефективна апликация с кинезиолента!
Миналата седмица на един от традиционните съботни мачове на малки врати, в които участвам, имах дежа вю. “Вече видяното” беше случка от...
-
1.4KВъзстановяванеKNEE REHAB PROJECT
По принцип съм привърженик на чистия български език, без чуждици и заемки, но този път реших да кръстя материала на английски –...
-
862ВъзстановяванеСтранна “спортна” травма
Приятели, пак едно бързо сесийно влогче 😉 Поздрави и успех!
-
2.6KВъзстановяване
Лекуване на навехнат глезен
Замисляли ли сте се за етимологията на думата “глезен”? Аз – да. Какво ще кажете – явно това е част от...
-
Възстановяване
Вчерашната тренировка и лека травма
Здравейте, приятели! Днес реших да драсна няколко реда за вчерашната ми тренировка и контузията, която направих. Всичко беше чудесно –...
-
Възстановяване
Спортни травми- предпазване и лечение
Здравейте! Както по повечето въпроси, и по този за спортните травми, в Интернет изобилства от информация. Аз обаче както винаги ще ви...
-
Тренировки
Загрявката
Здравейте! Днешната публикация е посветена на най-важната част от всяка тренировъчна дейност- т.нар. “загрявка”. Забелязал съм, че повечето сайтове за фитнес дълго...