Възстановяване

Дишане по Метода Уим Хоф

В разгара на карантината, пандемията и кризата, ви предлагам да опитате Метода Уим Хоф. Ако не в пълнота, то и частта с дишането е добро начало.

Ето видеото, което записах днес, а по-долу ще сложа и някои други линкове:

Таймер с дишане и насоки от Уим:

Пространно интервю с Уим Хоф:

Сайтът на Уим – ЦЪК. Сега виждам, че “по случай” КОВИД19 има и намаление на онлайн курсовете.

Поздрави и успех!

 

Направи Коментар

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Най-популярните

To Top