От Кухнята

Домашен здравословен сладолед

Приятели, наскоро намерих отговор на всичките ви желания – здравословен сладолед, който можете да си направите съвсем лесно сами! Без трансмазнини, без...

3.8K

Минимални калории, максимално хранене

Реших днес да ви представя един хранителен режим. Надявам се да бъда полезен за много хора, тъй като той е: Лесен за...

4.4K

Пиле с киноа и песто от спанак

Няма по-гейско заглавие! И не, не ги обиждам, политически коректен съм, искам да кажа, че киноата и пестото са традиционно присъстващи в...

4.5K

1

Здравословни бонбони

Приятели, наскоро получих подарък-изненада здравословни бонбонки, ръчно приготвени от моята приятелка, клиентка, колежка и често пъти трейнинг партнър(на чист български) Емили. Реших...

4.4K

1

Супер рецепта за спортна напитка

Стартира новата поредица #кухнятанасилен ! В първия брой ви представям много готина рецепта за спортна(а както ще видите по-надолу и ежедневна) напитка....