Преди няколко седмици за пръв път посетих солна стая. Дотогава само бях чувал за този метод за възстановяване. Е, през това време направих над...
Без съмнение всяко поколение спортисти прави грешки – някои грешки ги повтарят всички, а други са си характерни само за дадено поколение....
Преди малко се прибрах от третото ми посещение в солна стая. Знаете, че съм голям привърженик на възстановяването и често пиша за него, неслучайно...
Дойде време и за продължението на статията ми, озаглавена 5Х5. В нея ви споделих за тази класическа хибридна тренировъчна система – пречупено през...
По принцип съм привърженик на чистия български език, без чуждици и заемки, но този път реших да кръстя материала на английски –...
Честит празник на всички именици днес! Моят подарък за вас е видео с демонстрация на апликация с кинезиолента за глезен. Можете да...
Днес, без много заобикалки, ви представям една бърза и лесна рецепта. Мисля, че би се вписала много добре в режима на хранене...
Честит рожден ден на Еми – моята прекрасна приятелка и ТРЕЙНИНГ ПАРТНЪРКА! Тази публикация поствам днес, макар че я бях започнал миналата...
Миналата седмица играх футбол на едно от изкуствените игрища в Пловдив. Знаем, че от десетина години са много популярни и според скромното ми мнение...
Миналия уикенд с моя бивш съотборник и приятел Любо решихме да направим един двудневен лагер в местността Копривките близо до Пловдив. Целта...
