All posts tagged "възстановяване"
-
1.4KВъзстановяванеСолна стая – десет посещения по-късно…
Преди няколко седмици за пръв път посетих солна стая. Дотогава само бях чувал за този метод за възстановяване. Е, през това време направих над...
-
1.4K1ВъзстановяванеСолна стая – първи впечатления
Преди малко се прибрах от третото ми посещение в солна стая. Знаете, че съм голям привърженик на възстановяването и често пиша за него, неслучайно...
-
1.5KВъзстановяванеKNEE REHAB PROJECT
По принцип съм привърженик на чистия български език, без чуждици и заемки, но този път реших да кръстя материала на английски –...
-
2.5KВъзстановяванеВЪЗСТАНОВЯВАНЕ – Част 2
Продължавам темата за възстановяването. В първата част на материала обхванах темите за смисъла и нуждата от възстановяване, програмата, която съставих и как започнах процеса....
-
2.9K4Възстановяване
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ – част 1
Приятели, ако ме следите в социалните мрежи, знаете, че определих месец август за възстановителен период. Нуждата от възстановяване е за всеки –...
-
1.8KВъзстановяванеТренировка за възстановяване
Благодаря на приятел на блога във фейсбук за идеята за материал. Замислих се и реших да дам някои мои виждания...
-
1.6KВъзстановяванеВъзстановяване: контрастен душ след тренировка
Здравейте, приятели! Както знаете, в СИЛЕН се старая да представям всичко, което знам и пробвам, свързано със спорта във всичките...
-
Възстановяване
Възстановяване след тренировки и състезания
Здравейте, приятели! Днес ще говорим по една изключително важна тема- възстановяването след спорт. То е изключително важна част от живота на всеки...
-
Възстановяване
Масажен гел с див кестен и арника
Здравейте! Днес ще доразвия темата за контузиите, представяйки ви един гел, който си купих скоро. Подобен съм ползвал и преди, само че с...