All posts tagged "загрявка"
-
838ТренировкиЗагрявка във FitBrother Kodzha Kaya
За загрявката като компонент от тренировката съм писал няколко пъти още в старата версия на блога. Загрявката е изключително важна както за здравето на...
-
Тренировки
Няколко съвета от “старата школа”
Здравейте, приятели! Първо искам да се извиня на всички, които следят СИЛЕН в социалните мрежи – там обещах тази статия за вчера,...
-
Тренировки
Видео: Загрявка
Здравейте, приятели! Реших да кажа “последната си дума” по темата за загрявката – с едно видео, в което давам примерен...
-
Мотивация
Филм за Кубрат Пулев
Вчера попаднах на първия епизод от филма за Кубрат Пулев “Синове”. Много ми хареса и реших да го споделя с вас- ето линк....
-
Тренировки
Загрявката – тема с продължение
Четенето на множество блогове и сайтове за фитнес и спорт, покрай поддържането на СИЛЕН, ме накара да направя това видео. Темата за...
-
Тренировки
Бегови упражнения
Здравейте! Днес ви представям една групичка упражнения, които са лесни и полезни! Какво по-хубаво от това? Говоря за специални бегови упражнения, които...
-
Тренировки
Загрявката
Здравейте! Днешната публикация е посветена на най-важната част от всяка тренировъчна дейност- т.нар. “загрявка”. Забелязал съм, че повечето сайтове за фитнес дълго...