All posts tagged "контузии"
-
2.9K4ВъзстановяванеВЪЗСТАНОВЯВАНЕ – част 1
Приятели, ако ме следите в социалните мрежи, знаете, че определих месец август за възстановителен период. Нуждата от възстановяване е за всеки –...
-
1.1KВъзстановяванеПрепоръчвам ви тази книга!
Здравейте, приятели! Днес ви представям нещо полезно, което си купих от Панаира на книгата в Пловдив. Става дума за една хубава книжка...
-
1.6KВъзстановяванеСън и контузии
Здравейте, приятели! Знаете, че СИЛЕН не е просто сайт за фитнес, а място, където се старая да обхвана много аспекти...
-
1.3KВъзстановяване
Спортна аптечка
Здравейте, уважаеми читатели! Днешният материал е доста важен за спортуващите хора. Тренировките неизбежно са свързани с контузии и болежки, няма как иначе....
-
2.1K2Възстановяване
Как се отървах от болките в кръста – част 1
Здравейте! Надявам се няма да ви отегча с тази статия, тъй като преди да стигна до темата в заглавието, трябва...
-
Възстановяване
Масажен гел с див кестен и арника
Здравейте! Днес ще доразвия темата за контузиите, представяйки ви един гел, който си купих скоро. Подобен съм ползвал и преди, само че с...
-
Възстановяване
Спортни травми- предпазване и лечение
Здравейте! Както по повечето въпроси, и по този за спортните травми, в Интернет изобилства от информация. Аз обаче както винаги ще ви...
-
Тренировки
Загрявката
Здравейте! Днешната публикация е посветена на най-важната част от всяка тренировъчна дейност- т.нар. “загрявка”. Забелязал съм, че повечето сайтове за фитнес дълго...