Поради успеха на статията ми Три упражнения за корем в домашни условия, реших да пусна втора такава. Явно темата за коремните...
Здравейте, приятели! Ще ви споделя един факт от кухнята на блога– най-четената статия и най-гледаното видео съответно е ето тази– три упражнения за...
Здравейте, читатели на СИЛЕН! Днес реших да заснема 1 кръг от ъпгрейднатата ми тренировка за коремни мускули и торс. След този материал...
Здравейте, скъпи дами, читателки на СИЛЕН! Днес започвам серия от 3 материала, в които ще ви представя създаден от мен тридневен тренировъчен...
Здравейте, приятели на СИЛЕН! Днес ще ви представя моя нов безплатен “продукт” за вас- една доста интензивна тренировка за коремните мускули и...
Здравейте и честита нова година! Реших да започнем 2013 с обещаната тренировка за торс. Разбира се, в домашни условия, разбира се- функционална....
Здравейте! Днес ще ви представя 3 от моите любими упражнения за коремните мускули. Това са три упражнения, които можете да правите вкъщи,...
Здравейте! Днес ще обърна внимание на подценяваните за мен мускулни групи- корем и предмишница. Наричам ги така, защото често хората не им...