Не, нямам амбицията да взривявам родната фитнес аудитория. Просто показвам поредната стъпка от “пътуването” на една млада жена в света на спорта....
В неделя участвах в масовия старт на състезанието по триатлон, организирано от клуб 3EXTREME на Гребната база в Пловдив. Реших да се включа, защото...
В интернет циркулира идеята, че нов навик човек формира за 21 дни. На каква база, какво проучване и как точно е достигнат...
Започвам нова поредица в блога, която се надявам да стане максимално дълга! Хрумна ми, че би било страхотно за мен да се...
Миналата седмица за пореден път се сетих за едни думи на дядо… Всъщност накрая на почти всяка тренировка се сещам за тях, но...
Здравейте, приятели! Преди дни приятелката на блога Мария ми изпрати един текст, чрез който иска да мотивира и вдъхнови повече хора. По-надолу...
“Става въпрос за това, че не ми се тренира …не знам точно защо, но явно мотивацията ми е остлабнала или...
Здравейте, приятели! Днес направих една, надявам се интересна, лекция на тема “Как да започнем да тренираме”. Целта и е да мотивира и...
Здравейте! Днес ще навлезем в дебрите на спортната психология- от практическа гледна точка, не от теоретична. Човешките действия са целенасочени- независимо дали...