От доста време не съм писал в блога, но пък акумулирах няколко добри идеи, които ще ви представям в нови публикации. И...
Здравейте, уважаеми читатели! Днес реших да ви представя една моя тренировка, която, ако ви допадне, да пробвате още днес или утре. За...
Здравейте, приятели! От доста време се каня да развия в отделни материали параметрите на различните видове тренировка. И целта ми...
Здравейте! Днешната тема е вдъхновена от реален казус на наш читател и приятел във Фейсбук – Антон Георгиев. Той ме...
Това поне за мен е един интересен въпрос – може ли да има развитие на силата, без да се трупа мускулна маса....
Здравейте, уважаеми дами! Отдавна не съм писал статия специално за вас, така че е крайно време да поправя тази грешка....
Здравейте, приятели! От известно време мисля да направя този материал, защото е наистина важен! Разгледайте и таблицата, за която става дума във...
Да, наистина не се изхвърлям – рецептата е уникална! Такава е, защото има всички предимства, от които се нуждае спортуващият човек: съдържа...
Здравейте, приятели. В предишни публикации от блога можете да разберете, че от есента(с прекъсване през декември) водя битка за покачване на мускулна...
Здравейте, приятели! Снощи се събудих към 2 часа и след това известно време не можах да заспя. И както обикновено става в...