All posts tagged "спринт"
-
2.1KДругиСилата – най-важното качество на спортиста
Знам, че съм добър в писането на заглавия в соц-стил, но едва ли съм писал по-соц от това. В този материал ще...
-
4.1KТренировкиБЪРЗИНА И СИЛА С 1 УПРАЖНЕНИЕ
Ако сте следили блога през последните години знаете, че имам интерес в спортната подготовка, свързана с бързината и експлозивността. В случай, че...
-
2.0KТренировкиLate Night Outdoor Training Session
Приятели, не съм писал отдавна в сайта, за което съжалявам много. Не ми е приятно и на мен, но последните седмици бяха...
-
13.4KТренировки
#БЕСТ
Здравейте! Днес имам рожден ден и по този повод реших да ви направя подарък! Оформих в достъпен видеоформат програмата, която следвах в...
-
3.7KТренировкиТренировка за бързина и екипировка Kalenji
Приятели, в събота проведох тренировка за бързина и повратливост на паркинга на Декатлон Пловдив. Събитието мина отлично, мисля, че хареса на хората....
-
2.1KМотивация
Най-бързият Ясен (от 1991г. насам)!
Здравейте, уважаеми читатели! Днес правя нещо като разбор на риалитито FitBrother Предизвикателството. Кръстих материала така шеговито, защото наистина никога досега през живота ми...
-
2.8K3ТренировкиФинала на FitBrother Предизвикателството!
Здравейте, уважаеми читатели на блога СИЛЕН! Днес сутринта проведох финала на риалитито FitBrother, което осъществих през последните два месеца. Той...
-
2.1K1ВъзстановяванеФоумролинг за спринтове и скокове
Здравейте, приятели! Видеото, което ви представям днес, е част от FitBrother Предизвикателството, което е към своя край. Въпреки това обаче правя и...
-
2.2K1Тренировки
Съвети за по-добър спринт
Здравейте, приятели! Днес заснех нов епизод за FitBrother Предизвикателството, но ми се струва добре да го има и като материал...
-
Тренировки
Спринтове – експлозивна сила за краката
Здравейте, приятели на блога! Започвам да ви представям някои елементи, които съм включил в новата ми тренировъчна програма. Какво е общото между мускулите...